bugün
- anın görüntüsü15
- aşkta yaş farkı önemli midir10
- arkadaşlar falıma bi bakar mısınız8
- numan kurtuluş dem parti görüşmesi25
- bik bik bu sözlüğün divasıdır20
- sözlük kızlarına yürüyen vizyonsuz8
- iğrenç bir his tarif et39
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek13
- emar15
- uludağ sözlüğe nasıl düştünüz44
- sözlük yazarlarının abileri10
- insanlar melek mi şeytan mı8
- 170 boyunda 70 kilo erkek9
- en yaşlı özelliğiniz17
- eski kırığının burcunu hatırlayan erkek8
- yakışıklı ama zengin erkek12
- çift maaş alan akpli bürokratların ücretlerine zam14
- düşün ki o bunu okuyor8
- kediye kediş köpeğe köpüş diyen kız12
- icardi190525
- hemşire kızlar nasıl oluyor10
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi15
- özgür özel13
- suriyeliler suriye'ye dönsün19
- fake hesabım için nick önerileri9
- kruvasan ile kahvaltı yapmak8
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız19
- emmanuel emenike17
- vücutçu aptal erkek vs gösterişsiz felsefi erkek16
- atatürk'ün hiç seçime girmeden ülkeyi yönetmesi19
- insana kendini kötü hissettiren şeyler26
- yazarların ruh hali10
- düz dünyacıların güneş tutulmasına bakışı12
- köpekler arasından seri katil çıkmaması9
- köpekleri aklamak için sırtlana iftira atmak10
- bik bik'i ağdacıya götürmek11
- aykolik'in boyu yaşı kilosu mesleği8
- bik bik'in yaşı boyu kilosu8
- sel felaketinin nedeni cehapedir13
- türkiye de 120000 atatürk heykeli olması15
- mustafa sandal'ın 1 mayıs paylaşımı14
- sözlüğün en götü güzel kızı21
- 1 mayıs8
- ahirette sorulacak ilk soru8
- oksijensizsu14
- 1 mayıs 2024 borussia dortmund psg maçı9
- uludağ sözlüğün bitmiş olması14
- sözlük kızlarını kategorize eden utanmazlar18
- kocamsunun hazırladığı sürpriz15
- japonyada düşen insana yardım edenler12
entry'ler (290)
kullananlar için bir uyarım olacak çünkü ben hiçbir türkçe kaynakta bu yan etkisini göremedim. biotin emilimini azalttığı için bir süre sonra saç dökülmesine neden olmaktadır. maalesef saçlarım çok sık olduğu için bunu anlamam ve yabancı kaynaklardan araştırmam uzun sürdü. neyse ki aralıklarla ve düşük dozda kullandığımdan saçım çok fazla dökülmedi. bazı forumlarda birkaç kez almasına rağmen neredeyse kemoterapi ilaçları kadar saç döktüğünden bahsedenler var. hatta yurt dışında bu madde biotinle birlikte formuyla satılıyor, aman dikkat!
al bu mesajı vur beni.
toplaşın anlatıyorum.
öncelikle olayın vehametini anlayabilmeniz için bir adet slim fit tişört giyip boy aynası karşısına geçiyor ve göbeği içeri çekmiyoruz.
daha sonra kesin kararımızı verip zihnen hazır hale geliyoruz, ardından "bu benim hayatım ve fazla kiolarımdan kurtuluyorum" diyoruz, işte bu kadar basit ..... şaka lan şaka okumaya devam et seni şişko
beslenme:
öncelikle günde iki öğün yiyeceksiniz
ilk başlarda öğünde 1,5 dilim çavdar ekmeğiyle başlayıp alışınca bunu 1 dilime indiriyoruz
kahvaltıda standart şeylerden aşırıya kaçmadan normal yiyoruz
ara öğünde aşırı şekerli olmayan bir meyve veya salatalık yiyoruz
akşam yine aşırı yağlı olmayan bir yemek ve 1,5 dilim çavdar ekmeği yiyoruz
*çayı şekersiz, yemeği de tuzsuz tüketiyoruz. ayrıca hamur işini de 15 günde 1 dilim börek ayarında tüketiyoruz.
gelelim en son ve en önemli adıma: her gün akşam yemeğinden sonra orta tempoda yaklaşık 10.000 adım yürüyoruz ve pazar günleri dinleniyoruz.
ben şahsen bu yöntemlerle 1,5 ayda tam on kilo verdim, darısı başınıza.
öncelikle olayın vehametini anlayabilmeniz için bir adet slim fit tişört giyip boy aynası karşısına geçiyor ve göbeği içeri çekmiyoruz.
daha sonra kesin kararımızı verip zihnen hazır hale geliyoruz, ardından "bu benim hayatım ve fazla kiolarımdan kurtuluyorum" diyoruz, işte bu kadar basit ..... şaka lan şaka okumaya devam et seni şişko
beslenme:
öncelikle günde iki öğün yiyeceksiniz
ilk başlarda öğünde 1,5 dilim çavdar ekmeğiyle başlayıp alışınca bunu 1 dilime indiriyoruz
kahvaltıda standart şeylerden aşırıya kaçmadan normal yiyoruz
ara öğünde aşırı şekerli olmayan bir meyve veya salatalık yiyoruz
akşam yine aşırı yağlı olmayan bir yemek ve 1,5 dilim çavdar ekmeği yiyoruz
*çayı şekersiz, yemeği de tuzsuz tüketiyoruz. ayrıca hamur işini de 15 günde 1 dilim börek ayarında tüketiyoruz.
gelelim en son ve en önemli adıma: her gün akşam yemeğinden sonra orta tempoda yaklaşık 10.000 adım yürüyoruz ve pazar günleri dinleniyoruz.
ben şahsen bu yöntemlerle 1,5 ayda tam on kilo verdim, darısı başınıza.
kanaatime göre türk edebiyatının en iyi üç eseri arasına girebilecek bir kitaptır. keşke değerli yazarı bu kadar erken hayatını kaybetmeseydi.
yazarın hayal gücü karşısında dumura uğradığım mükemmel ötesi kitap. gelecek yıllarda dünyada ses getirmesini bekliyorum.
gerek kurgu gerek olayların niteliği ve verdiği mesaj açısından okunabilir bir eser olmakla beraber fazla abartılmıştır. tabi orijinal dilinde daha farklı bir havası var mıdır bilinmez.
asla hayır diyemeyeceğimiz şeyler vardır, evet.
öğretmenlik değildir. şu an büyük çoğunluk eğitim fakültelerinin ilgili alanlarından mezun olanlardan oluşmaktadır.
beni niye seçmediniz?
yemek yemek.
yaklaşan etkinlikleri ve bir süredir atılım yapmaması göz önüne alındığında patlamaya hazır gibi görünen kripto paradır. ytd
Avrupa, güney amerika gibi yerlerde zaten sosyalist, sosyal demokrat vb olduğunu söyleyen kişi ve guruplar koyu ulusalcıdır. sanırım sadece bizim ülkemizin turfanda sosyalistleri vatansız oluyor.
kesinlikle burundur. burundan estetik yaptıran tüm tanıdıklarım istisnasız olarak çok farklı bir yüz ifadesine büründü. hatta bazılarını zor tanıyorum.
mel mel bakan gibson: figüran.
Zamanın Daha Kısa Tarihi - Stephen Hawking.
Saldıray, Yıldıray, Vural.
58.5023400936037 kıyye.
edit: 1 kıyye= yaklaşık 1300 gram (kız değilim)
edit: 1 kıyye= yaklaşık 1300 gram (kız değilim)
osmanlı zamanında yaşasa sivrisinek kadar itibar göremeyecek olan, şu an bulunduğu yurttaş statüsünün değerini kavrayamayan reaya adayının savlarıdır. sorun mustafa kemal veya padişahlar arasında seçim yapma sorunu değil, kişilerin tarih algısı veya rol model beklentisinin bu kadar dar bir pencereye hapsedilmesidir. ülkemizde objektif tarih çalışmaları ve dersleri üzerinde durulmazsa bizde tarih sanat (haz duyulan) olmaktan kurtulup bilim olamayacak ve fayda yerine zarar vermeye devam edecektir.
jandarma veya polis sizi arayıp para gibi şeyler istemez. jandarma genel komutanlığı 175. yılında esenlikler diler. (3 gün evvel)